NÄCHSTE event-TERMINE 2025

🌿 Ayurvedisch essen bei Histaminintoleranz – endlich wieder verträglich & genussvoll! 🌿

Kochkurs & Onlinekurs für empfindsame Seelen

Leidest du nach dem Essen unter Hautproblemen, Bauchgrummeln, Kopfschmerzen oder innerer Unruhe? Dann könnte Histaminintoleranz die Ursache sein – und dein Körper braucht eine andere Art der Ernährung: sanft, warm, nährend. Genau hier setzt der Ayurveda-Kochkurs an!

In diesem liebevoll gestalteten Kurs lernst du, wie du mit der Weisheit des Ayurveda histaminarm & trotzdem lecker kochen kannst – ganz ohne Verzicht, aber mit ganz viel Herz.

✨ Was dich erwartet:
🌿 Ayurvedische Basics bei Histaminintoleranz – verständlich erklärt
🌿 Verträgliche Zutatenliste & praktische Einkaufstipps
🌿 Kochpraxis: einfache & kreative Rezepte für jeden Tag
🌿 Goldene Morgenrituale & Achtsamkeit beim Essen
🌿 Extra: Rezeptheft & Erste-Hilfe-Checkliste bei Reaktionen

Der Kochkurs wird online, wie auch vor Ort stattfinden. Vorankündigung für Mai 2025 (Termin folgt kurzfristig)

📌 Jetzt Platz sichern & entspannt durchatmen! 👉 [scrolle runter und setze dich auf die WARTELISTE]

Ayurveda KochkursE „Genussvoll durchs Jahr“

Ayurvedisch kochen mit den Jahreszeiten. Dieser Ayurveda-Kochkurs vermittelt die Grundlagen der ayurvedischen Kochkunst in Theorie und Praxis. Abgestimmt auf die Ayurveda-Einsteiger zeigt er ein erstes Repertoire an ayurvedischen Rezepten und Menüs. Erleben Sie die sinnliche Vielfalt der ayurvedischen Köstlichkeiten und schwelgen Sie in den exotischen Düften und Geschmackserlebnissen von indischen Gewürzen und Zutaten.

Ayurveda Kochkurs „SOMMERLIEBE“  am Sa., 28. Juni 2025, 14 Uhr (bis ca. 19 Uhr)

Energieausgleich / Person 78 Euro

Seminarinhalte des Basis-Kochkurses:
* Grundlagen der ayurvedischen Kochkunst und Gewürzkunde
* farbenfrohe Menü- und Rezeptvorschläge für jede Konstitution
* praktische Anleitungen der ayurvedischen Küche
* Dhal- / Hülsenfrüchte geschmackvoll und verträglich zubereiten
* Kochen mit den sechs Geschmacksrichtungen
* Suppen, Gemüse, Chutneys, Desserts & Rhaitas mit Zutaten der Saison
* incl. Skript / Rezepte

Ayurveda Kochkurs „intensiv“

Läuft die Galle ständig über? Reflux? Magenschmerzen? Oder Neurodermitis, Psoriasis, Arthrose, Migräne, eine schlechte Verdauung, Schlaflosigkeit? In diesem intensiven Ayurveda-Kochkurs geht es um diverse Krankheitsbilder und mögliche Regulierung durch eine leckere ayurvedische Ernährungsweise. Lernen Sie eine neue Sichtweise zur positiven Veränderung der unausgeglichenen Doshas. Welche Lebensmittel und Gewürze können bei bestimmten Beschwerden verwendet werden. Welche Zutaten-Kombinationen werden und passend eingesetzt uvm.

oder  Kochkurs-Gutschein verschenken? Termine auf Anfrage

Seminarinhalte des Intensiv-Kochkurses: * Krankheitsbilder aus ayurvedischer Sicht * Gewürze und Wirkungen auf den Körper * passende Lebensmittel für die Konstitutionen * ausgleichende Gerichte zur Therapie-Unterstützung * Kochen mit den sechs Geschmacksrichtungen * Suppen, Gemüse, Chutneys … Gerichte mit Zutaten der Saison * incl. Skript / Rezepte

Ayurveda Kräuter- und Gewürzabend

Erleben Sie eine zauberhafte Reise um die Gewürzwelt, die nicht nur die Sinne begeistern. Ein Gewürzabend in netter Runde und viel Informativem aus ayurvedischer Sicht. Wenn Amor auf Gewürze trifft, verlieben Sie sich sicher in die duftenden Aromen. Ein Abend für Genießer und Kochbegeisterte.

Geniesser-Event-Termin: folgt in Kürze

Inhalt des Seminars:

• Welche unterschiedlichen Gewürze gibt es
• Wie werden die Gewürze richtig gelagert und verwendet
• Was ist bei der Qualität von Gewürzen zu beachten
• Gewürze aus ayurvedischer Sicht
• Welche Gewürze passen gut zu dir persönlich
• Herstellung deiner ganz persönlichen Gewürzmischung
• Design-Gewürzdose für deine Gewürzmischung

Energieausgleich pro Person 49 Euro incl. Material und kleinen Ayurveda-Snacks

ja, ich bin dabei ! 🙂