8-Wochen-Programm „Ayurveda Retreat“

Ayurveda Lifestyle Programm

Ayurveda Retreat

IN 8 WOCHEN ZUM NEUEN LEBENSGEFÜHL

Es wird Herbst und damit Zeit, sich für die Winterzeit zu festigen. Im Veda sind die Jahrenzeitenübergänge immer ein guter Startschuss für eine Ayurvedakur. Nun ist es jedoch nicht immer möglich, eine lange Reise nach Indien oder Sri Lanka einzuplanen, um den Körper und die Seele zu regenerieren. Die Erfahrung hat gezeigt, daß neben Kompaktkuren eine langfristig gestaltete Kur mit begleitenden Maßnahmen sehr gute Erfolge bringt und Sie in Ihrem Ziel erfolgreich unterstützt.

In diesem 8-Wochen-Ayurveda-Retreat-Programm geht es um die Ausleitung der im Sommer angesammelten Säuren, wie auch der Regeneration, Rückzug, Stärkung und Neustart. Ist Ihr Thema hier zu finden? Dann ist diese ambulante Ayurvedakur genau das richtige Instrument, um Ihr Ziel mit Wohlfühlfaktor und entspannender Ruhe zu erreichen und auszubauen. Hierzu gibt es neben Anamnese-Gespräch,  passenden Ayurveda-Treatments, Ernährungstipps, wie auch unterstützende, regelmäßige Ayurveda-Lifestyle-Coachings uvm.

FÜR WEN IST DIESES PROGRAMM GEEIGNET?

  • Sehnt sich Ihr Körper nach Regeneration und Auszeit?
  • Kreisen Ihre Gedanken ständig und kommen nicht zur Ruhe?
  • Fühlen Sie sich ausgebrannt und kraftlos?
  • Wollen Sie wirklich etwas in Ihrem Leben langfristig verändern?
  • Möchten Sie lernen, welche positiven und negativen Aspekte Ihre ayurvedische Konstitution mit sich bringt?
  • Ist es für Sie spannend, mit Hilfe von Ayurveda, Negatives ins Positive zu drehen
  • und Ihre positiven Konstitutionsgrundlagen für sich zu nutzen?

FÜR WEN IST es nicht GEEIGNET?

  • Für Menschen, die nicht gewillt sind mitzuarbeiten
  • und eigentlich gar nichts ändern möchten

 

Programminhalt 8-Wochen „Ayurveda Retreat“

  • Anamnesegespräch
  • 16 x 60 Min. Abhyanga Ganzkörpermassage
  • 6 x 30 Min. Abhyanga Teilkörpermassage (z.B. Mukabhyanga / Gesicht, Padahyanga /Fuß-Bein)
  • 2 Shirodhara / Stirnguss á 20 Min.
  • 16 x Svedana / Kräuterdampfkabine
  • Nachruhzeiten mit Tee und ayurvedischem Obst / Ayurveda-Sweets
  • kleine Einweisung Ayurveda kochen
  • 1 Ernährungsplan
  • 1 x wöchentlich Ayurveda-Lifestyle-Coaching (45-60 Min)
  • Ayurveda-Paket Kräuter / Öl / Tee zum Start der Kur
  • Ayurveda-Paket Öl / Tee / Dosha-Gewürz zum Ende der Kur
  • Checklisten
  • Meditationen
  • Tipps für daheim

KOSTENLOSES STRATEGIE-GESPRÄCH BUCHEN

so können sie (durch)starten

Es liegt mir sehr am Herzen, Menschen zu begleiten, die wirklich etwas in ihrem Leben verändern möchten und mit diesem – mit großer Freude konzipierten – anspruchsvollen Ayurveda-Programm, Weichen zu stellen. Weichen, sich körperlich, wie auch mental zu regenerieren, um bereits während des zweiten Programm-Blocks und weiter nach der Kur seine zukünftigen Zielvorstellung zu realisieren. Es geht hier nicht um ein „kleines Wellness-Programm“, sondern den Grundstein für Ihr Ziel zu legen!

 

 

Ich liebe was ich tue und das ist, Sie dabei zu unterstützen, ein ganz neues Lebensgefühl zu erreichen. Da dieses „Ayurveda-Retreat“-Programm sehr intensiv und persönlich ist, ist es wichtig, vorher zu prüfen, ob unsere Energien passen und wir diesen Weg gemeinsam gehen können. Wenn Sie sich also vom Herzen entschieden haben, den ersten Schritt zu machen, lade ich Sie herzlich zu einem kostenlosen 45 Minuten Strategiegespräch ein, in dem wir schauen, ob und vor allen Dingen WANN SIE STARTEN!

Herzlichst Ihre

Imke Christoph

 

  KOSTENLOSES STRATEGIE-GESPRÄCH BUCHEN

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